それは真実か？ファンタジーか？

今日のお話は・・・

真実なのか？ORファンタジーなのか？

皆さんは誰かから指摘を受けたりクレームを

言われたり時には文句を言われることなどが

あると思います。

そんな時皆さんはどんな気持ちになりますか？

怒りますか？

言い返しますか？

激昂しますか？

キレますか？

文句を言い返しますか？

相手の悪いところを指摘しますか？

読んで頂いているあなたは、どんな感じで

しょうか？

多くの方が嫌な気持ちになったり怒りの気持

ちが出てきたり、相手の悪いところを指摘し

返したり、ただ怒りを相手にぶつけたりと、

こういう気持ちと態度になってしまって

いませんか？

こうなってしまうといいことは何も生まれ

ません。それどころか、その後の関係が

途切れてしまうことにも繋がったりも

します。

そんな時に冷静に考えて欲しいことがあります。

それは・・・

それは、事実なのか？どうか？

それとも事実とは違うのか？

ということです。

もしも相手が言っていることが事実で間違い

ない場合には、あなたは素直に認めなければ

ならないこともあると思いますがしかし・・・

そうではなく、相手が事実とは違った解釈や

思い込みで言ってきている場合が多くあるの

です。

むしろそれがほとんどと言ってもいいくらい

ではないでしょうか？いかがですか？

事実でないならば、それは相手の頭の中だけ

で起きている思い込みや妄想の現象に過ぎな

いのです。

まさに頭の中で起きているファンタジーの

世界での出来事ということになります。

そうであるならば、あなたが怒ったり怒った

りすることは必要がないと思います。

逆に、それでも怒りを感じているならば、

あなたの頭の中でも同じ現象が起きてしまっ

ていることになります。

あなたも頭に中で作り出した被害妄想の

ファンタジーの旅に出てしまっているかも

しれません。笑

こうなると、二人してありもしないファンタ

ジーの世界での出来事に対してお互いに怒り

や恐れを感じて怒っていることになります。

これははたから見ていると、かなり滑稽な

二人の状態だということが分かって頂ける

と思う。

ですから、心の中では怒りや恐れや言いたい

ことが生まれてきていたとしてもいいのです

が、その時は、とにかく６秒くらいでいいの

で、黙って沈黙してください。

それだけで半分くらいは感情がおさまってき

ます。そしてこの呪文を唱えてください。

「　あなたはそう思っているんですね？　」

「　それは〜〜〜でしたね？　」と先ずは

労ってあげてください。それから

「　でも、事実は〜〜〜なんですよ。』とか

「　でも私は〜〜の方がいいと思います。　」

という感じで冷静に返してみてください。

事実、それはその人の頭の中で起きている

ファンタジーなのです。から先ずはそれを

認めてあげてください。

そしてその勘違いや思い違いの苦労を労っ

てあげてください。

その後で、それは間違っている。という

ことを伝えてあげてください。

決して、あなたの頭のかなでもファンタ

ジーが出てこないように気をつけてくだ

さい。そうなるとあなたも同じファンタ

ジーの世界の住人となってしまうのです。

笑

あなたの中での真実や事実が違うのであれば

、淡々とそれをお伝えしてください。

相手はファンタジーをみてしまっている方

なのですから・・・

今日のお話は、相手の言うそれは、真実なの

か？ファンタジーなのか？

それであなたはどうするの？

と言うお話でした。

最後まで長文を読んでいただきまして、

誠にありがとうございます。

心より感謝いたします。

あなたは優しい人です。

人生経営成功塾

塾長　新井仁士